Tervetuloa wavonirelix-studioon, missä jooga, pilates, vesijumppa, meditaatio ja taiji kohtaavat. Keskitymme hyvinvointiisi kokonaisvaltaisesti mielen ja kehon harmoniaa korostaen.
Tutustu palveluihimmewavonirelix perustettiin vuonna 2018 Helsingissä tavoitteena luoda rauhallinen paikka, missä kaikki voivat löytää oman tiensä hyvinvointiin. Ohjaajamme ovat korkeasti koulutettuja ammattilaisia, joilla on vuosien kokemus omilla erikoisaloillaan.
Uskomme, että jokainen keho ja mieli on erilainen. Siksi tarjoamme laajan valikoiman lähestymistapoja, jotka sopivat erilaisiin tarpeisiin ja mieltymyksiin. Oletpa sitten aloittelija tai kokenut harjoittaja, sinulle löytyy sopiva ryhmä tai yksilöohjaus.
Studiomme sijaitsee Helsingin sydämessä modernissa ja rauhoittavassa ympäristössä. Tilat on suunniteltu maksimaalisen mukavuuden ja käytännöllisyyden ehdoilla, jotta voit keskittyä vain omaan harjoitukseesi.
Tutustu monipuolisiin palveluihimme, jotka on suunniteltu edistämään kokonaisvaltaista hyvinvointiasi.
Jooga-tuntimme yhdistävät perinteisiä asanoita, hengitysharjoituksia ja meditaatiota. Tarjoamme eri tasoisia ja tyylisiä tunteja, kuten hathaa, vinyasaa ja restoratiivista joogaa. Jooga parantaa joustavuutta, keskittymiskykyä ja sisäistä rauhaa.
Pilates-metodimme keskittyy kehon keskustan vahvistamiseen, ryhtiin ja kehonhallintaan. Tunneilla käytämme sekä mattoa että erikoislaitteita. Pilates sopii erinomaisesti selkäongelmista kärsiville sekä urheilijoille suorituskyvyn parantamiseen.
Vesijumppamme on matalan kuormituksen liikuntamuoto, joka sopii kaikille kuntotasoille. Veden vastus tehostaa harjoittelua ilman niveliin kohdistuvaa rasitusta. Vesijumppa parantaa kestävyyttä, voimaa ja liikkuvuutta ja on erityisen sopivaa nivelongelmista kärsiville.
Meditaatio-ohjauksemme auttaa sinua hiljentämään mielen ja löytämään sisäisen rauhan. Tarjoamme erilaisia tekniikoita, kuten tietoista läsnäoloa, visualisointia ja mantroja. Säännöllinen meditaatio vähentää stressiä, parantaa keskittymiskykyä ja lisää tietoisuutta.
Tarjoamme joustavia hintavaihtoehtoja, jotka sopivat eri tarpeisiin ja aikatauluihin.
Katso mitä asiakkaamme sanovat palveluistamme.
Katso kuvia studiostamme ja tunneiltamme.
Kysy lisätietoja tai varaa aikasi alla olevalla lomakkeella tai yhteystiedoilla.
Mannerheimintie 123
00100 Helsinki, Suomi
+358 45 7891234
Ma-Pe: 7:00 - 21:00
La: 8:00 - 18:00
Su: 9:00 - 16:00